비타풀데이의 건강백서

유방암 수술과 림프절, 림프부종 : 원인과 관리의 모든 것

유방암은 한국 여성들 사이에서 가장 흔히 진단되는 암으로, 발병률이 지속적으로 증가하고 있어요. 최근 몇 년간 유방암 조기 진단과 치료 성과는 크게 개선되었지만, 수술 이후 발생할 수 있는 합병증, 특히 림프절 제거와 관련된 림프부종은 환자들의 일상에 큰 영향을 미쳐요. 이번 글에서는 유방암 치료 과정에서 림프절과 림프 부종의 관계, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 알아볼게요!  림프부종, 왜 생기는 걸까? 림프부종은 유방암 치료 중 림프절을 절제하거나 손상시킴으로써 발생해요. 림프절은 림프액의 흐름을 조절하는 중요한 역할을 하는데요. 유방 암 수술 시 겨드랑이 림프절을 제거하는 경우가 많은데, 이 과정에서 림프액 순환이 차단되거나 느려져 림프액이 팔에 축적돼요. 이로 인해 팔이 붓고, 심한 경우 손이..

20대 여성도 예외는 아니다 : 자궁근종, 장막하근종이 유산에 미치는 영향

오늘은 20대 여성에게도 발생할 수 있는 자궁근종, 특히 장막하근종이 유산에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보려고 해요. 흔히 자궁근종은 나이가 많은 여성에게 더 흔하다고 생각하기 쉽지만, 최근에는 20~30대 젊은 여성들 사이에서도 자궁근종 진단 사례가 증가하고 있어요. 임신을 계획 중인 분들이라면 특히 자궁근종이 유산과 어떤 관련이 있는지 꼭 알아두셔야 해요.  자궁근종이란 무엇인가요? 자궁근종은 자궁 내 근육층에 생기는 양성 종양으로, 여성들 사이에서 매우 흔한 부인과 질환이에요. 자궁근종은 크게 세 가지로 분류돼요. ✨근층 내 근종 : 자궁 벽의 근육층 안에 생기는 근종으로 가장 흔해요. ✨장막하근종 : 자궁 외벽에 생겨 자궁 바깥쪽으로 돌출된 형태를 띄어요. ✨점막하근종 : 자궁 내막 가까..

겨울철 손발이 유독 차갑다면? 레이노병 증상과 관리법

겨울이 되면 유독 손발이 시리고 뻣뻣해지는 느낌, 혹시 경험해보셨나요?"아, 난 그냥 혈액순환이 안 좋은가 봐" 하고 넘기기 쉬운데, 이 증상이 계속 반복된다면 "레이노병"을 의심해봐야 해요. 특히 겨울철에 자주 나타나는 이 질환은 말초혈관이 과도하게 수축해 혈액 순환이 제대로 되지 않는 질환이에요. 이번 글에서는 레이노병이 무엇인지, 증상은 어떤지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 알아볼게요!   레이노병이란?  레이노병은 손가락이나 발가락과 같은 말초 부위로 가는 혈관이 과도하게 수축하면서 혈액 공급이 줄어들어 손발이 차가워지는 질환이에요. 추위에 노출되거나 스트레스를 받을 때 자율신경계가 예민하게 반응하면서 혈관이 좁아지기 때문이에요. 레이노병은 크게 두 가지로 나뉘어요. ✨일차성 레이노병 : 특별한..

요즘은 청소년들도 건강에 대한 관심이 높아졌지만, 여전히 자궁경부암은 많은 청소년과 부모님이 "나와는 상관없는 병"이라고 생각하는 경우가 많아요. 하지만 자궁경부암은 나이를 가리지 않고 성 경험이 시작된 청소년에게도 위험이 될 수 있어요. 특히 HPV(인유두종바이러스) 감염이 주원인으로 알려져 있어 청소년기에 더 큰 주의가 필요해요. 이번 글에서는 자궁경부암의 위험 요인, 자궁통이 신호일 수 있는 이유, 그리고 예방법까지 자세히 알아볼게요!    자궁경부암이란 무엇일까?  먼저 자궁경부암은 자궁의 입구, 즉 자궁경부에 발생하는 암이에요. 자궁경부암은 여성에게 흔한 암 중 하나로, 특히 청소년기에 노출된 위험이 큰 이유는 자궁경부의 구조 때문이에요. 청소년기의 자궁경부는 암이 잘 발생하는 "변형대"라는 부..

당뇨병이 심해질수록 심장병과 같은 심혈관 질환의 위험이 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 당뇨병 환자에게 비알코올성 지방간이 동반되면 그 위험은 훨씬 더 높아진다고 해요. 최근 연구에 따르면 심각한 지방간을 가진 당뇨병 환자의 경우 심혈관질환 발병 위험이 최대 4.5배까지 증가한다고 해요. 이번 글에서는 당뇨병 단계와 지방간이 심장병 위험에 어떤 영향을 미치는지, 왜 관리가 중요한지에 대해 알아볼게요!   당뇨병과 비알코올성 지방간의 관계  먼저, 비알코올성 지방간이란 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 과도하게 쌓이는 질환이에요. 과도한 열량 섭취, 운동 부족, 비만 등이 원인으로 지목되죠. 이 질환이 무서운 이유는 지방이 간에만 쌓이는 게 아니라, 인슐린 저항성을 유발하고 만성적인 염증을 일으..

고개를 숙이거나 고개를 돌릴 때갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌, 경험해보신 적 있나요? 잠깐 어지럽다 지나가겠지 하고 넘기지만, 이런 증상이 반복된다면 "이석증"을 의심해봐야 해요. 특히 아침에 일어날 때, 선반 위 물건을 꺼내려고 고개를 들거나 바닥의 물건을 줍기 위해 숙이는 순간 어지러움이 몰려온다면 더욱 주의해야 해요. 이번 글에서는 고개 숙일때 어지러움 유발하는 이석증의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 알아볼게요.      고개 숙일때 어지러움,왜 생길까? 이석증은 귓속에 있는 작은 돌가루, 즉 "이석"이 원래 있어야 할 위치를 벗어나면서 발생하는 질환이에요. 우리의 귀는 소리뿐만 아니라 몸의 균형을 잡는 역할도 하는데요. 이 균형기관인 "전정기관"안에서 이석이 떨어져 나와 반고리관에 들어가..

매달 찾아오는 생리, 정말 반가운 손님은 아니죠? 특히 생리 중에 겪는 통증이나 불편한 증상들은 많은 여성들에게 큰 스트레스가 돼요. 그중에서도 설사와 꼬리뼈 통증은 생리 기간 중 겪는 증상 중에서 꽤 흔한 편인데요, 오늘은 이 증상들이 왜 나타나는지, 그리고 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 이야기해보려고 해요.  생리 중 설사와 꼬리뼈 통증,왜 생길까? 1)설사와 프로스타글란딘의 연관성 생리 기간 중 설사를 겪는 여성들이 많아요. 이런 증상이 나타나는 가장 큰 원인은 프로스타글란딘이라는 호르몬 때문이에요. 생리 기간 동안 우리 몸은 자궁내막을 탈락시키기 위해 자궁 근육을 수축시키는데, 이 과정에서 프로스타글란딘이 생성돼요. 문제는 이 호르몬이 자궁 근육만 수축시키는 게 아니라, 위장 근육까지 자극할 ..

요즘 들어백일해에 대한 이야기가 자주 들리지 않으셨나요? 얼마 전 신생아 백일해 사망 사건이 발생하며 많은 부모님들 사이에서 걱정이 커지고 있는데요. 오늘은 백일해의 증상과 함께 우리가 자주 듣는 결막염과의 연관성, 그리고 백일해를 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보려고 해요. 꼭 끝까지 읽으시고 소중한 아기와 가족을 지킬 수 있는 유익한 정보를 얻어가시길 바래요💕    백일해란 무엇인가요? 백일해는 "백일 동안 기침한다"는 뜻으로 이름이 붙은 질환이에요. 주로 보르데델라 백일해균이라는 세균에 감염되면서 발생하며, 제2급 감엽병으로 지정될 만큼 전염성이 높아요. 한 명이 감염되면 다른 사람들에게 전파하는 전염력은 독감의 10배 이상이라고 알려져 있죠. 백일해는 전 세계적으로 유행하고 있으며, 우리나라에..

고혈압은 "조용한 살인자"라는 별명을 가진 만큼 증상이뚜렷하지 않아 건강관리에 소홀하기 쉬워요. 하지만 방심은 곧 심뇌혈관 질환, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요. 특히 유전적 요인과 나트륨 섭취가 주요 원인으로 작용하며, 어지럼증과 같은 초기 신호를 놓치지 않는 것이 중요해요. 이번 글에서는 고혈압의 주요 원인과 관리 방법, 초기 증상에 대해 살펴볼게요!   고혈압, 유전적 요인이얼마나 중요한가요?  혈압은 유전적 요인의 영향을 많이 받아요. 부모나 가까운 가족 중 고혈압을 앓는 사람이 있다면, 본인에게도 고혈압이 발생할 가능성이 매우 높아져요. 마치 눈의 좋고 나쁨이 유전되듯이 혈압도 유전의 영향을 받을 수 있어요. 하지만 유전적 요인이 있다고 해서 고혈압이 반드..

요즘 밤에 속이 쓰려 잠을 설치는 분들이 많아요. 가슴이 화끈거리고, 뭔가 타는 듯한느낌이 들거나, 심지어 음식물이 역류하는 듯한 증상을 경험했다면 단순 스트레스나 소화불량으로 넘기기엔 위험할 수 있어요. 이는 "위 식도 역류병"이라는 질환의 대표적인 증상인데, 방치하면 식도 염증이 심각해지고, 심한 경우 식도암으로까지 이어질 수 있어요. 오늘은 식도염과 밤에 속 쓰림 증상을 중심으로, 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아볼게요!    식도 염증과 위식도역류병의 관계 식도 염증은 말 그대로 식도에 염증이 생기는 질환으로, 가장 흔한 원인이 바로 위식도역류병이에요. 위식도역류병은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는데, 이로 인해 식도 벽이 지속적으로 자극받아 염증이 생기게 돼요. 가슴이 타는 듯한 통증이..