비타풀데이의 건강백서

독감에 걸리면 발열, 기침, 두통, 인후통 등 다양한 증상이 나타나요. 그런데, 독감에 걸렸을 때 귀가 먹먹해지는 증상도 함께 경험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 귀 먹먹함은 일상에서 종종 느끼는 불편함이지만, 독감에 걸렸을 때 나타날 경우 그 원인과 대처법에 대해 잘 알아두는 것이 중요해요.    독감과 귀 먹먹함의 관계 귀 먹먹함은 보통 기압 변화나 감기 등으로 인해 발생하는 경우가 많아요. 그런데 독감이 걸렸을 때도 이 증상이 나타날 수 있어요. 독감은 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환인데, 이 바이러스가 코와 목, 그리고 귀와 연결된 이관(유스타키오관)에 영향을 미칠 수 있기 때문이에요. 이관은 귀와 인후를 연결해주는 중요한 역할을 하는데, 이곳이 막히거나 염증이 생기면 귀가 먹먹하게 느..

혹시 피부에 작은 혹 같은 게 생겼다면 그냥 넘겨도 될까요? 단순한 피부 질환이라고 생각하기 쉽지만, NF1 신경섬유종이라면 이야기가 달라질 수 있어요. 이 질환은 신경계에서 발생하는 유전적 질환으로, 피부뿐만 아니라 신경과 전신 건강에도 영향을 줄 수 있답니다. 그렇다면 NF1 신경섬유종의 증상과 치료법은 어떻게 될까요? 오늘은 이 질환에 대해 쉽게 풀어 설명해 드릴게요. NF1 신경섬유종이란?NF1 신경섬유종은 ‘제1형 신경섬유종증’으로 불리는 유전 질환이에요. 신경세포를 감싸는 신경초에서 양성 종양이 발생하는 질환으로, 신경이 존재하는 곳 어디에서든 혹이 생길 수 있어요. 일반적으로 카페오레 반점(커피색의 편평한 피부 반점)이 특징적으로 나타나고, 크고 작은 혹이 몸 곳곳에 발생할 수 있답니다. 이..

식사를 마친 후 혹은 특별한 이유 없이 갑자기 명치 아픔을 느낀 적 있나요? 때때로 쪼이는 듯한 느낌까지 들면 괜히 심각한 병이 아닐까 걱정되죠. 보통은 소화불량이나 위염 같은 소화기 문제일 가능성이 크지만, 드물게 심장 건강과도 관련이 있을 수 있어요. 오늘은 명치 통증이 어떤 원인으로 발생하는지, 단순한 소화 문제인지 아니면 심장 문제인지 구별하는 방법을 알려드릴게요.  소화기 문제로 인한 명치 통증,단순 소화불량일까?① 위염과 위궤양 과식, 맵고 자극적인 음식, 스트레스 등으로 위 점막이 손상되면 염증이 생겨요. 속이 더부룩하거나 타는 듯한 느낌이 들고, 명치가 답답하면서 쪼이는 듯한 통증이 나타날 수 있어요. 식후에 증상이 악화될 가능성이 높아요.② 역류성 식도염 위산이 식도로 역류하면서 명치 부..

발목 통증은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제예요. 특히 운동을 많이 하거나, 일상적인 활동 중에 발목에 무리가 가는 상황이 자주 발생하는데요, 하지만 "발목이 아픈 이유"가 단지 과도한 활동 때문만은 아니랍니다. 잘못된 자세나 습관이 발목 통증을 유발하는 중요한 원인 중 하나라는 사실, 알고 계셨나요? 우리는 대부분 하루 대부분을 앉아서 보내거나 서서 활동하는데, 이런 자세가 발목에 영향을 미칠 수 있어요. 그렇다면, 왜 잘못된 자세와 습관이 발목에 통증을 일으킬까요? 그리고 이를 예방하려면 어떻게 해야 할지 함께 살펴볼게요.    잘못된 앉은 자세 많은 사람들이 일상에서 잘못된 앉은 자세를 취하고 있어요. 특히, 다리를 꼬거나 한쪽 발을 다른 다리 위에 올려 놓고 앉는 습관이 발목에 불균형을 초래할 ..

무릎이 부었을 때, 대부분은 갑작스러운 통증과 함께 붓기가 생기기 때문에 불편함을 겪게 되죠. 많은 분들이 무릎 붓기가 단순히 과도한 활동이나 작은 부상으로 인해 생겼다고 생각할 수 있지만, 사실 그 이면에는 여러 가지 원인이 숨겨져 있을 수 있어요. 그래서 오늘은 "무릎 부었을 때, 원인과 자가 진단 방법"에 대해 알아보고, 붓기를 완화하기 위한 방법도 함께 소개할게요. 무릎 붓기의 주된 원인들무릎이 부는 이유는 생각보다 다양해요. 가장 흔한 원인부터 덜 알려진 원인까지 차근차근 살펴볼게요. ❇️부상이나 외상 운동 중 다치거나 넘어지면서 무릎에 직접적인 충격을 받으면 무릎이 붓기 시작할 수 있어요. 예를 들어, 무릎을 삐었거나 염좌가 생겼을 때 붓기가 발생하죠. 이런 경우에는 부기와 함께 통증도 동반되..

여러분은 생리 주기가 자주 불규칙하거나, 임신을 계획하는 데 어려움을 겪고 있는 경험이 있나요? 생리 불규칙은 생각보다 많은 여성들에게 나타나는 문제인데요, 그 원인 중 하나로 난소낭종이 있을 수 있습니다. 난소낭종은 난소에 발생하는 작은 혹으로, 생리 주기에 영향을 미칠 수 있어 임신을 준비하는 여성들에게 고민을 안겨주기도 합니다. 이번 글에서는 난소낭종이 임신과 생리 불규칙성에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.     난소낭종이란? 난소낭종은 난소 안에 발생하는 액체가 들어 있는 혹으로, 대부분은 양성이며 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 낭종이 크거나 다른 증상을 동반할 경우, 생리 주기나 호르몬에 영향을 미칠 수 있습니다. 난소낭종이 생리 불규칙을 유발할 수 있는 이유는 난소에서 분비..

일상에서 갑자기 엉덩방아를 찧거나 넘어지는 사고를 겪은 후 앉을 때마다 꼬리뼈에 통증이 느껴진다면, 단순 타박상이 아니라 꼬리뼈 금 증상을 의심해볼 필요가 있다. 꼬리뼈는 앉을 때마다 압력이 가해지는 부위라서 작은 충격에도 손상될 가능성이 높다. 그런데 꼬리뼈에 금이 가는 것과 골절은 어떻게 다를까 또, 회복을 위해 어떤 치료가 필요할까 오늘은 꼬리뼈 금 증상, 골절과의 차이점, 그리고 회복 방법까지 자세히 알아보겠다.   꼬리뼈 금 증상,골절과는 어떻게 다를까?꼬리뼈는 우리 몸에서 가장 아랫부분에 위치한 뼈로, 앉을 때 중요한 역할을 한다. 그런데 충격을 받으면 뼈에 금이 가거나 심하면 골절이 발생할 수 있다. 두 가지 모두 통증을 동반하지만 차이가 있다. 꼬리뼈 금이 간 경우 ❇️미세한 균열이 생긴 ..

밤마다 깨서 화장실 가느라 잠을 설치나요? 한밤중에 몇 번씩 깨어 화장실을 가는 일이 반복된다면 숙면을 방해받아 피로가 쌓이기 쉬워요. 게다가 볼일을 보고 나서도 시원하지 않은 느낌이 계속된다면 더 답답하죠. 이런 증상은 흔히 '빈뇨'와 '잔뇨감'이라는 두 가지 상태로 나눌 수 있어요. 단순한 생활 습관 문제일 수도 있지만, 방광이나 전립선 등의 건강 이상 신호일 수도 있어서 주의해야 해요. 이번 글에서는 빈뇨와 잔뇨의 차이점, 원인, 그리고 효과적인 해결 방법까지 알아볼게요.    빈뇨와 잔뇨,정확한 차이는?  비슷하게 느껴질 수 있지만, 빈뇨와 잔뇨는 다른 증상이랍니다. ❇️ 빈뇨(頻尿): 하루 소변 횟수가 비정상적으로 많아지는 상태예요. 일반적으로 성인은 하루 4~7회 화장실을 가는데, 빈뇨가 있으..

임신을 하면 몸에 많은 변화가 생기면서 평소와 다른 증상을 경험하게 돼요. 특히 임신초기 윗배통증이 지속되면 혹시 문제가 있는 건 아닐까 걱정될 수밖에 없죠. 임신 초기에는 자궁과 주변 장기들이 변화하면서 복부 불편감을 느끼는 경우가 많은데요. 하지만 단순한 소화 문제인지, 아니면 위험 신호인지 구별하는 것이 중요해요. 오늘은 임신초기 윗배통증이 지속될 때 나타날 수 있는 원인과 대처법을 자세히 알아볼게요.   임신초기 윗배통증의 원인 1. 자궁이 커지면서 생기는 자연스러운 통증 임신 초기에는 자궁이 점점 커지면서 주변 장기들이 눌리거나 위치가 변할 수 있어요. 특히 위와 가까운 부분이 영향을 받을 경우 윗배에 불편함을 느낄 수 있답니다. 이 경우에는 가벼운 통증이 나타날 수 있지만, 시간이 지나면서 점..

볼거리는 흔히 어린이에게 발생하는 질환으로 알려져 있어요. 하지만 성인도 이하선염을 겪을 수 있으며, 그 원인과 증상, 치료법이 다를 수 있어요. 성인 이하선염은 생각보다 흔한 질환인데요. 오늘은 볼거리와 성인 이하선염의 차이점을 살펴보고, 성인 이하선염이 발생하는 원인과 예방 방법까지 자세히 알아볼게요.   성인 이하선염과 볼거리,같은 질환일까?먼저, 볼거리는 바이러스 감염으로 인해 발생하는 급성 유행성 이하선염이에요. 특히 어린이와 청소년에서 흔히 발생하지만, 면역력이 낮거나 예방접종을 하지 않은 성인에게도 나타날 수 있어요. 볼거리 바이러스(Mumps virus)가 원인이며, 감염 후 침샘(특히 귀밑샘, 즉 이하선)이 붓고 통증이 생겨요. 반면, 성인 이하선염은 바이러스뿐만 아니라 세균 감염, 탈수..