장염에 걸렸을 때 무엇을 먹어야 할지 고민한 적 있으신가요? 배가 아프고 설사나 구토가 동반되면 자연스레 소화에 부담 없는 음식을 찾게 되죠. 하지만 이럴 때 건강에 좋다고 알려진 음식들도 과연 괜찮은지 헷갈릴 때가 많아요. 대표적으로 ‘토마토’가 그런 음식 중 하나인데요. 비타민이 풍부하고 다이어트 식품으로도 인기 있는 토마토가 장염에 괜찮은지, 오늘은 그 궁금증을 풀어보려고 해요. 장염이란? 간단히 알아봐요!장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 상태를 말해요. 바이러스나 세균 감염, 또는 상한 음식 섭취 등이 원인이 되죠. 흔히 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나며, 탈수가 동반되기도 해요. 이때는 장에 부담을 주지 않도록 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 해요. 그렇다면 토마토는 ..
