비타풀데이의 건강백서

머리가 아플 때마다 단순한 두통이라고 생각하기 쉽지만, 편두통은 일반적인 두통과 다르게 다양한 신경학적 증상을 동반해요. 그중에서도 망막편두통은 시각 장애가 특징적인 증상으로 나타나는 편두통의 한 유형이에요. 일반적인 편두통과 비교했을 때 어떤 차이점이 있는지, 그리고 어떤 증상이 나타날 때 주의해야 하는지 자세히 알아볼게요.    망막편두통이란?  망막편두통은 한쪽 눈의 시야 장애를 동반하는 편두통이에요. 한쪽 눈이 흐려 보이거나 일시적으로 보이지 않는 증상이 나타나며, 보통 10~30분 내에 회복돼요. 시야 장애가 사라진 뒤에는 머리가 아프거나 욱신거리는 통증이 이어질 수 있어요. 이와 달리 일반적인 편두통은 주로 머리 한쪽에서 심한 통증이 나타나는 것이 특징이에요. 경우에 따라 빛과 소리에 민감해지..

건강검진을 받고 "경계성 당뇨" 진단을 받는 사람들이 점점 늘어나고 있어요. 하지만 이 진단을 받았다고 해서 당뇨병이 확정된 것은 아니랍니다. 경계성 당뇨는 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 상태이지만, 적절한 관리만 한다면 정상 혈당으로 되돌릴 수도 있어요. 그렇다면 경계성 당뇨란 무엇인지, 그리고 당뇨병으로 진행되지 않도록 예방하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.   경계성 당뇨란? 경계성 당뇨는 당뇨병 전단계라고도 불려요. 정상 혈당보다 높지만 아직 당뇨병으로 확진되지는 않은 상태를 의미하죠. 이 상태를 방치하면 실제 당뇨병으로 발전할 가능성이 높아지지만, 생활 습관을 잘 관리하면 정상 혈당으로 되돌릴 수도 있어요.  경계성 당뇨 진단 기준 ❇️공복 혈당: 100~125mg/dL❇️ 공복 혈당: 10..

혹시 화장실을 다녀온 후 소변에서 혈뇨나 혈덩어리를 본 적이 있나요? 평소와 다르게 붉거나 탁한 소변이 나온다면 방광 건강에 이상이 생겼을 가능성이 높아요. 특히 방광염이 심해지면 혈뇨와 혈덩어리까지 보일 수 있어 주의가 필요하답니다. 오늘은 방광염이 악화되어 혈뇨와 혈덩어리가 발생하는 원인과 대처법에 대해 꼼꼼히 알아볼게요!     방광염이란?왜 혈뇨가 나타날까?방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균 감염에 의해 발생해요. 일반적으로 여성에게 더 많이 발생하는데, 그 이유는 여성의 요도가 짧고 항문과 가깝기 때문이에요. 세균이 요도를 통해 방광으로 침투하면 염증을 유발할 수 있죠. 방광염이 심해지면 방광 내 혈관이 손상되면서 혈뇨가 나타날 수 있어요. 혈뇨는 소변에 피가 섞여 나오는 증상으..

평소에는 괜찮다가도 갑자기 콕콕 찌릿한 느낌이 들거나, 누르면 통증이 심해지는 경우가 있죠? 단순한 소화 문제일 수도 있지만, 때로는 담낭과 관련된 건강 신호일 수도 있답니다. 오늘은 오른쪽 윗배를 누르면 통증이 생기는 원인과 그 해결 방법을 자세히 알아볼게요!  오른쪽 윗배 통증,왜 생길까요?담낭 문제 (담석증, 담낭염 등) 담낭은 간 아래쪽에 위치한 작은 기관으로, 담즙을 저장하고 소화를 돕는 역할을 해요. 그런데 담석이 생기거나 담낭에 염증이 발생하면 오른쪽 윗배를 누르면 통증이 생기고 콕콕 찌릿한 느낌이 들 수 있어요. ❇️ 담석증: 담낭 내부에 결석이 생기면서 담즙 배출이 어려워져 통증이 발생해요. 기름진 음식을 먹은 후 통증이 심해질 수 있어요. ❇️ 급성 담낭염: 담석이나 감염으로 인해 담낭..

오늘은 감기와 증상이 비슷해 헷갈리기 쉬운 바이러스성 뇌수막염에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 바이러스성 뇌수막염은 감기처럼 보이지만, 적절히 대처하지 않으면 더 심각한 상태로 발전할 수 있는 질환이에요. 초기 증상부터 원인, 진단, 치료 및 예방 방법까지 구체적으로 살펴보도록 할게요.  바이러스성 뇌수막염이란? 뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싸는 얇은 막인 뇌수막에 염증이 생기는 질환입니다. 이 질환은 발생 원인에 따라 바이러스성 뇌수막염과 세균성 뇌수막염으로 구분되는데, 바이러스성 뇌수막염은 비교적 덜 심각하며, 주로 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 특히 여름철과 초가을에 많이 발생하며, 면역력이 약한 어린이와 노약자들에게서 흔히 나타납니다. 바이러스성 뇌수막염의 원인 중 약 80%는 장 바이러스로..

여러분, 혹시 방광 돌과 요로 결석의 차이를 알고 계신가요? 둘 다 비뇨기계에 생기는 문제라 헷갈릴 수 있지만, 사실 이 둘은 발생 위치와 원인, 치료 방법에서 큰 차이가 있답니다. 오늘은 방광 돌과 요로 결석의 차이를 명확히 짚어드리며, 이를 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 정보를 알려드릴게요.     방광 돌이란?방광 돌은 말 그대로 방광에 생기는 결석을 뜻해요. 주로 소변이 방광에 오래 머물러 있을 때 소변 속 미네랄 성분이 굳어서 생긴답니다. 방광 돌은 대개 소변 배출이 원활하지 않은 경우 발생하는데, 전립선 비대증, 방광의 신경 손상, 혹은 요도 막힘 같은 질환이 주요 원인이에요. 방광 돌이 있으면 소변을 볼 때 통증이 느껴지거나, 소변에서 피가 나올 수 있어요. 또한, 소변이 자주 마렵거나 ..

오늘은 여성 건강에서 빠질 수 없는 주제, 질염에 대해 이야기를 나눠볼까 해요. 특히 많은 분들이 궁금해하시는 질염 분비물과 칸디다질염 가려움에 대한 증상과 관리법을 하나하나 짚어보려고 해요. 이 글이 여러분의 건강 관리에 작은 도움이라도 되었으면 좋겠어요!    질염 분비물이란? 먼저 질염 분비물이 무엇인지 간단히 알아볼게요. 질염은 질 내의 정상적인 균형이 깨지면서 발생하는 염증 상태를 말해요. 이로 인해 나타나는 대표적인 증상 중 하나가 바로 분비물 변화예요. 정상적인 분비물은 맑거나 약간 불투명한 흰색으로 냄새가 거의 나지 않죠. 하지만 질염이 생기면 분비물의 색, 양, 냄새가 확연히 달라져요. 예를 들어, 질염 종류에 따라 분비물이 이렇게 달라질 수 있답니다.❇️세균성 질염: 회백색 분비물과 생..

폐렴은 흔히 감기나 독감 같은 증상으로 시작해 쉽게 간과하기 쉬운 질환이에요. 하지만 폐렴은 적절한 시기에 발견하고 치료하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있답니다. 특히, 초기 증상 중 하나로 나타날 수 있는 등 통증은 많은 사람들이 인식하지 못하는 중요한 신호 중 하나예요. 오늘은 폐렴과 등 통증의 관계를 알아보고, 조기에 대처할 수 있는 방법을 알려드릴게요.   폐렴 초기 증상과 특징폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스, 진균 등에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 증상은 기침, 고열, 오한, 피로감 등이지만, 등 통증도 나타날 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 폐렴 환자의 일부는 가슴 부위뿐만 아니라 등 부위에도 통증을 호소한답니다. 이 통증은 폐의 염증이 주변 신경을 자극..

임산부에게 초록색 대변을 경험하는 것은 꽤 흔한 일이에요. 하지만 갑자기 초록색 대변을 보고 놀랄 수도 있죠. 대변의 색깔은 우리가 몸의 건강 상태를 확인하는 중요한 신호 중 하나예요. 임산부가 경험할 수 있는 초록색 대변이 나타날 때, 과연 그 원인은 무엇일까요? 초록색 대변이 건강에 미치는 영향과 함께 대처법에 대해 자세히 알아볼게요.  임산부 초록색 변,왜 생길까? 임산부가 초록색 대변을 경험하는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 식습관이에요. 특히 임신 중에는 호르몬 변화와 함께 식습관이 달라지기 때문에, 그로 인해 대변의 색이 변화할 수 있어요. 예를 들어, 임산부가 녹색 채소를 많이 섭취하면 대변이 초록색으로 변할 수 있어요. 시금치, 브로콜리, 청경채와 같은 녹색 채소에는 염록소라는 성분이 포함..

오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 수도 있는 늑골신경통에 대해 알아보려고 해요. 가슴이나 옆구리 쪽이 찌릿하거나 아파서 혹시 큰 병이 아닐까 걱정했던 경험, 다들 있으시죠? 하지만 이게 단순한 늑골신경통일 수도 있답니다. 그럼 늑골신경통이 무엇이고, 어떤 증상과 원인이 있는지 자세히 살펴볼게요.  늑골신경통이란? 늑골신경통은 갈비뼈 사이에 위치한 신경(늑간신경)에 문제가 생겨 통증이 발생하는 질환이에요. 신경 자체가 염증이 생기거나 주변 조직에 의해 압박을 받으면서 통증이 유발된다고 해요. 대부분은 특정 자세나 움직임에서 통증이 심해지는 경향이 있답니다. 사람에 따라 통증의 강도와 양상이 달라질 수 있지만, 주로 갈비뼈 주변이나 가슴 부위에서 느껴지는 예리한 통증이 특징이에요. 간혹 심장 쪽에 가까운..