아이들이 한밤중에 갑자기 울며 비명을 지르거나 공포에 질린 듯 깨어난다면 부모님들 입장에선 당황스러울 수 밖에 없죠. 이러한 현상은 야경증일 가능성이 있는데요. 주로 유아와 소아에서 나타나는 이 증상은 흔히 수면 중 갑작스럽게 일어나는 각성 장애 중 하나랍니다. 오늘은 유아와 소아에서 나타나는 야경증의 원인과 대처법을 구체적으로 알아볼게요! 야경증이란 무엇일까요? 야경증은 비렘(NREM) 수면 단계에서 발생하는 각성 장애의 일종이에요. 보통 아이들이 깊게 잠든 수면 초기(잠든 지 약 1~2시간 후)에 주로 나타나요. 아이가 갑자기 깨어나 비명을 지르거나, 심한 공포감을 보이며 땀을 흘리는 등 자율신경계 반응을 동반하는 경우가 많아요. 이 증상은 짧게는 몇 초에서 몇 분 정도 지속될 수 있는데, 깨어난 ..
