무릎이 부었을 때, 대부분은 갑작스러운 통증과 함께 붓기가 생기기 때문에 불편함을 겪게 되죠. 많은 분들이 무릎 붓기가 단순히 과도한 활동이나 작은 부상으로 인해 생겼다고 생각할 수 있지만, 사실 그 이면에는 여러 가지 원인이 숨겨져 있을 수 있어요. 그래서 오늘은 "무릎 부었을 때, 원인과 자가 진단 방법"에 대해 알아보고, 붓기를 완화하기 위한 방법도 함께 소개할게요. 무릎 붓기의 주된 원인들무릎이 부는 이유는 생각보다 다양해요. 가장 흔한 원인부터 덜 알려진 원인까지 차근차근 살펴볼게요. ❇️부상이나 외상 운동 중 다치거나 넘어지면서 무릎에 직접적인 충격을 받으면 무릎이 붓기 시작할 수 있어요. 예를 들어, 무릎을 삐었거나 염좌가 생겼을 때 붓기가 발생하죠. 이런 경우에는 부기와 함께 통증도 동반되..