겨울철이 되면 빠지지 않는 대표적인 제철 과일 중 하나가 바로 감이죠. 단감, 홍시, 곶감까지 감의 종류도 다양해서 취향에 따라 골라 먹는 재미가 있는데요. 하지만 감의 달콤한 맛을 즐기다 보면 칼로리가 걱정될 때도 있잖아요. 오늘은 단감, 홍시, 곶감의 열량 차이를 살펴보고, 건강하게 감을 즐길 수 있는 방법을 알려드릴게요😊 단감, 홍시, 곶감, 뭘 먹어야 할까?열량 비교해 볼게요! ⭕단감 칼로리 100g당 약 44Kcal단감은 가장 기본적인 감으로, 아삭아삭한 식감과 적당히 달콤한 맛이 특징이에요. 열량이 낮아 다이어트를 하시는 분들에게도 적합한 선택이죠. ⭕홍시 칼로리 100g당 약 66Kcal홍시는 잘 익어서 부드럽고 달콤한 감이에요. 단감보다 칼로리가 조금 높지만, 충분히 건강한 간식으로 ..
