비행기 고막 통증, 그냥 참아도 될까? 위험 신호 체크!

비행기를 탈 때 귀가 갑자기 아프거나 먹먹해지는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 특히 이착륙 시 비행기 고막 통증이 심하게 느껴지면 당황스럽기도 한데요. 대부분은 일시적인 현상이지만, 경우에 따라 고막이 손상될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 비행기에서 발생하는 고막 통증의 원인과 위험 신호, 대처법까지 알아볼게요.

 

 

 

 

 

비행기 고막 통증,
왜 생길까?

 

비행기를 타면 기내 압력이 급격하게 변해요. 특히 이륙할 때는 기압이 낮아지고, 착륙할 때는 다시 높아지면서 귀 내부 압력과 균형이 맞지 않게 되죠. 이때 고막이 안팎으로 당겨지면서 귀가 막힌 느낌이 들거나 통증이 발생하는 거예요. 이를 ‘기압성 중이염’이라고도 해요.

👉 특히 비행기 고막 통증이 심해지는 경우 

❇️감기나 알레르기로 코가 막혔을 때
❇️ 중이염 등 귀 질환이 있을 때
❇️ 비행 중 충분한 침 삼키기나 하품을 하지 못할 때
❇️ 잦은 비행으로 귀 압력 조절 능력이 약할 때

 

이런 경우라면 미리 예방하는 것이 중요하겠죠?

 

 

 

그냥 참으면 안 되는 위험 신호

 

일반적인 비행기 고막 통증은 기압이 정상으로 돌아오면 서서히 완화돼요. 하지만 다음과 같은 증상이 있다면 무조건 참지 말고 조치를 취해야 해요.

❇️  통증이 24시간 이상 지속될 때
❇️  귀에서 윙윙 소리(이명)가 들릴 때
❇️  청력이 갑자기 저하되었을 때
❇️  귀에서 피나 진물이 나올 때
❇️ 심한 어지러움과 두통이 동반될 때

이런 증상은 고막이 손상되었거나, 심한 중이염이 발생했을 가능성이 있어요. 특히 귀에서 진물이 나오면 고막이 천공(찢어짐)되었을 수도 있기 때문에 병원을 방문해야 해요.

 

 

비행기 고막 통증을
완화하는 방법

 

비행기에서 고막 통증을 줄이는 방법은 생각보다 간단해요. 몇 가지 습관을 들이면 귀에 가해지는 부담을 크게 줄일 수 있어요.

✅ 하품하거나 침을 삼키기
입을 크게 벌려 하품을 하거나 침을 자주 삼키면 귀와 목을 연결하는 ‘이관’이 열려서 기압 조절이 쉬워져요.

✅ 기내에서 껌 씹기
비행기 이륙 전과 착륙 전, 껌을 씹으면 침 분비가 늘어나면서 자연스럽게 이관이 열려요.

✅ 코막힘이 심하다면 비강 스프레이 사용하기
감기나 알레르기 때문에 코가 막혀 있다면, 비행기 타기 전 미리 비강 스프레이를 사용하는 것도 좋아요.

✅ 발살바법(코막고 입 다문 상태에서 가볍게 숨 내뱉기) 활용
코를 막고 입을 다문 상태에서 살짝 힘을 주며 공기를 내보내면 귀 내부 압력이 조절되면서 통증이 완화될 수 있어요. 단, 너무 세게 하면 오히려 귀에 부담이 될 수 있으니 조심해야 해요.

✅ 귀마개 사용하기
기압 조절을 돕는 ‘압력 조절 귀마개’를 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 비행기 탈 때마다 고막 통증이 심하다면 한 번 써보는 것도 추천해요.

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비행 후에도 고막 통증이 지속되거나 귀가 잘 안 들린다면 병원을 방문하는 것이 좋아요. 특히 감기 후 비행을 탔다면 기압성 중이염이 발생할 확률이 높아요. 병원에서 적절한 치료를 받으면 빠르게 회복할 수 있으니 무리하게 참지 마세요.

💡 비행기 고막 통증, 그냥 참으면 귀 건강을 해칠 수 있어요. 예방 습관을 들이고, 통증이 심할 경우 적절한 대처를 하는 것이 중요해요. 다음 여행 때는 미리 대비해서 편안한 비행을 즐겨보세요! 😊